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il y a 4 jours9 min de lecture

La Newsletter du positif : N° 1 – Septembre 2024




L’Observatoire du Positif crée sa première Newsletter mensuelle.


Dans cette Newsletter, on peut retrouver les informations positives diffusées quotidiennement sur le compte X de L’Observatoire (https://x.com/feelgood2021), les informations et analyses divulguées sur son compte LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/l-observatoire-du-positif/?viewAsMember=true), ainsi que les chroniques du positif consultables sur son site web (https://www.obsdupositif.org/blog).


Pourquoi créer une Newsletter du positif alors que le monde est à feu et à sang, que l’extrême-droite progresse dans beaucoup de pays, que les phénomènes climatiques extrêmes se multiplient, etc. ?


L’Observatoire du Positif en lançant cette Newsletter part des 4 constats suivants :


  • (1) C’est précisément au moment où la situation est difficile que l’on a besoin d’optimisme et de positif : si l’on veut faire face aux difficultés, on se doit en effet d’être optimiste, de penser qu’une solution est possible.

  • (2) C’est une erreur d’assimiler le pessimisme au réalisme : les pessimistes ne sont pas toujours réalistes, comme on a pu le voir à propos des Jeux olympiques, et le réalisme ne doit pas nécessairement nous conduire à être pessimiste.

  • (3) Il est également erroné d’assimiler la rupture de la normalité à la réalité : si les médias s’intéressent avant tout à ce qui représente une rupture de la normalité, comme les accidents, les catastrophes ou les différentes formes de violence, cela ne correspond pas forcément, et fort heureusement, à ce que l’on vit tous au quotidien.

  • (4) Sans nier bien évidemment tout ce qui est dramatique dans le monde et en France, il est aussi important de voir ce qui va bien, ce qui s’améliore et ce qui est source d’espoir car l’on ne peut pas vivre ainsi, constamment bombardés d’informations toutes plus anxiogènes les unes que les autres, sans que cela nuise à notre santé mentale, voire notre santé physique. C’est la raison d’être de L’Observatoire du Positif et de cette Newsletter du positif.



 

MIEUX-ÊTRE – EPANOUISSEMENT PERSONNEL - SANTE MENTALE


Les articles dans la presse ou sur le web, les livres ou mêmes les études scientifiques consacrées au bonheur et aux conseils pour être heureux ou pour devenir plus heureux sont innombrables. Sommes-nous plus heureux pour autant ? Sans doute pas dans la plupart des cas. Pourquoi ? Comment s’en sortir ? Quel peut-être le rôle de la passion en la matière ? Voici ce que disent différents experts scientifiques sur ces sujets dans des publications récentes.

 

Le BBC Science Focus Magazine a récemment publié un article qui permet de répondre à 2 questions assez essentielles lorsqu’il est question de bonheur : (1) Pourquoi est-ce que le fait de suivre les conseils mentionnés dans les articles consacrés au bonheur ne nous rend généralement pas plus heureux ? (2) Y a-t-il malgré tout les moyens de se sortir de cette impasse ?

 

Non, l’argent n’a pas plus de valeur que les amis. On peut croiser dans la rue des personnes portant des tee-shirts sur lesquels sont inscrits des phrases telles que "I need money not friends" ou bien "I’m here to make money not friends". Au-delà de la dimension antisociale volontairement provocatrice, ce type de tee-shirt est le symptôme de valeurs individualistes, matérialistes et consuméristes qui caractérisent une grande partie de nos sociétés. Malgré tout, la vision du monde qu’il charrie apparaît totalement antinomique avec les besoins fondamentaux des individus.

 

Une étude récente a montré que les personnes pratiquant des activités créatives seraient plus satisfaites de leur vie et même que les effets de l’art et des loisirs créatifs seraient supérieurs à ceux procurés par un emploi.

 

Une étude récente a montré que les espaces verts à forte diversité naturelle peuvent jouer un rôle essentiel pour le bien-être mental des personnes. Omar M. Makram, l’un des auteurs de l’étude, en conclut qu’"Augmenter les espaces verts dans les villes pourrait promouvoir le bien-être et la santé mentale, ce qui est d’une importance cruciale étant donné que plus de 22% de la population adulte aux États-Unis souffre d’un trouble de santé mentale".

 

Une étude récemment publiée par des chercheurs canadiens sur la base d’expériences menées depuis plusieurs années montre notamment l’importance cruciale de la passion dans ses activités professionnelles, mais aussi dans ses loisirs, ses relations amoureuses et amicales.

 

Et si, en cette période troublée, on se référait à la sagesse des Anciens. Voici quelques conseils de centenaires pour vivre longtemps et heureux.

(1) Les premiers conseils sont ceux de Maria Branyas Morera, une femme espagnole, qui était l’humaine la plus âgée du monde et qui vient de décéder à l’âge de 117 ans.

(2) Les seconds conseils sont ceux d’une femme américaine Babette Hughes, qui est âgée de 101 ans et qui est l’auteure d’un livre intitulé "The Secret of Happiness" paru en 2017.

(3) En 2018, l’organisation d’aide aux seniors aux Etats-Unis A Place for Mom s’était basée sur les témoignages d’une centaine de centenaires du monde entier pour identifier quels étaient leurs conseils pour vivre longtemps.

 

D’après une étude récente, les clowns, qui suivent une formation spécifique pour travailler dans les hôpitaux, contribuent à réduire le stress chez les enfants hospitalisés et à raccourcir la durée de leurs séjours.


 

SANTE - MEDECINE


Le Dr. Luo Qingquan, un chirurgien chinois, a retiré depuis Shanghai la tumeur du poumon d’un patient, qui se situait dans la région du Xinjiang à près de 5000 km de distance, à l’aide d’un robot chirurgien qu’il guidait.

 

Un nouveau traitement pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson va être testé sur les humains après le succès des essais menés sur des primates non humains par des scientifiques de l’Université du Wisconsin-Madison.

 

L’US Food and Drug Administration (FDA) vient d’approuver le premier médicament à base d’épinéphrine utilisable en spray nasal pour les réactions allergiques graves connues sous le nom d’anaphylaxie.

 

Les premiers essais mondiaux d’un vaccin à ARNm contre le cancer du poumon viennent d’être lancés dans sept pays. Ce cancer est la principale cause de décès par cancer dans le monde.

 

Des chercheurs, qui ont créé un vaccin ciblant une souche de la grippe espagnole vieille de 106 ans, estiment qu’un vaccin contre la grippe à injection unique "d’ici 5 ans" pourrait stopper une future pandémie.

 

D’après ONUSIDA, les décès liés au sida dans le monde ont été réduits de moitié depuis 2010. ONUSIDA souligne notamment les progrès significatifs qui ont été réalisés en Afrique subsaharienne en la matière.

 

Une étude publiée dans The Lancet indique que, depuis 1974, la vaccination dans le monde a évité 154 millions de décès, dont 146 millions chez les enfants de moins de 5 ans (et parmi eux 101 millions étaient des nourrissons de moins de un an).

 

Heman Bekele, un éthiopien de 15 ans émigré aux Etats-Unis a été désigné enfant de l’année par Time pour avoir eu l’idée d’inventer un savon contre le cancer de la peau, qui pourrait révolutionner le traitement de ce cancer.

 

Des scientifiques ont développé une insuline qui réagit en temps réel aux changements de taux de sucre dans le sang et pourrait révolutionner le traitement de millions de personnes atteintes de diabète de type 1 dans le monde.

 

Une étude récente de l’INSERM montre que plus les personnes ont un "bon sommeil", plus le nombre de cas de maladies cardiovasculaires diminue, et qu’améliorer son sommeil permet de réduire le risque cardiovasculaire

 

Une étude scientifique publiée en 2024 indique que 10 000 pas par jour constitue l’objectif optimal pour réduire au maximum le risque de mortalité et de maladie cardiovasculaire, indépendamment du temps de sédentarité.


 

ENVIRONNEMENT - CLIMAT


Ces trois dernières décennies, la Corée du Sud a créé un système de recyclage de déchets et de compostage qui a permis de recycler 98 % des déchets alimentaires du pays, soit environ 5 millions de tonnes de déchets par an.

 

Au Japon, une méthode unique de fermentation permet de transformer les déchets alimentaires en aliments durables pour les porcs, tout en économisant de l’argent, et en réduisant déchets et émissions.

 

Le Portugal a réussi à réduire le nombre d’incendies de forêt de plus de moitié depuis 2017, notamment grâce à une campagne de prévention des comportements à risque.

 

Après trois ans d’extraction de déchets plastiques, l’ONG néerlandaise Ocean Cleanup affirme que le Vortex de déchets du Pacifique nord pourrait être entièrement éliminé en une décennie pour un coût de 7,5 milliards de dollars.

 

Des chercheurs de l’université de Birmingham ont découvert que les arbres absorbent le méthane et donc que les forêts sont encore plus importantes que ce que l’on pensait dans la lutte contre le dérèglement climatique.



INNOVATIONS


Fusion nucléaire, énergie osmotique, purification d’air, puits de carbone : les start-up françaises sont en première ligne pour développer ces technologies vertes.

 

L’entreprise américaine ICON a presque achevé au Texas le plus grand quartier imprimé en 3D au monde. Elle estime que l’impression 3D des maisons est à la fois plus rapide, moins coûteuse et minimise les déchets de matériaux de construction.

 

Des chercheurs sud-coréens ont créé une roue "molle", à la fermeté ajustable. Cette invention pourrait permettre à n’importe quel véhicule sur roues de devenir tout-terrain, y compris les fauteuils roulants.

 

Le plus gros cargo à voile du monde, conçu par la start up française TOWT (TransOceanic Wind Transport), vient d’effectuer sa première traversée transatlantique. Pour TOWT, les voiliers-cargos vont pouvoir rivaliser de façon viable avec les porte-conteneurs.

 

Des chercheurs de l’université du Massachusetts viennent de créer un tout nouveau tissu qui permet de baisser la température de près de 8°C et de rafraîchir le corps, en utilisant un élément peu cher et abondant, la craie.

 

Flexy, une navette de la SNCF qui roule sur les routes comme sur les rails, va être testée en Bourgogne-Franche-Comté dans l’objectif de desservir les zones rurales sans gare et d’utiliser les petites voies désaffectées.


 

DEVELOPPEMENT HUMAIN


Les Philippines ont fait récemment des progrès significatifs dans la réduction de la pauvreté : l’incidence de celle-ci est passée de 18,1% de la population en 2021 à 15,5% en 2023. 2,5 millions de Philippins sont ainsi sortis de la pauvreté sur cette période.

 

Un travailleur moyen des pays riches travaille désormais environ deux fois moins d’heures par an qu’à la fin du XIXe siècle. Cela signifie que l’on travaille moins d’heures chaque jour, moins de jours par semaine et moins de semaines chaque année.

 

Une étude récente de chercheurs du MIT indique que le taux de mortalité des vols commerciaux baisse de façon régulière : il est passé de 1 pour 350000 embarquements de passagers en 1968-1977 à 1 pour 13,7 millions en 2018-2022.


 

SPECIAL "PARENTHESE ENCHANTEE" DES JEUX OLYMPIQUES ET PARALYMPIQUES


La dissolution surprise de l’Assemblée nationale par le président de la République le soir des résultats des élections européennes, la perspective de voir le Rassemblement national (RN) arriver au pouvoir lors des élections législatives anticipées, la crainte d’un fiasco dans l’organisation des Jeux Olympiques… tout laissait croire au début de l’été que la France allait traverser de grosses turbulences. Et puis, il y a eu les "miracles" de l’été français avec la "surprise" du second tour des législatives où les Français ont fait renaître un front républicain qui était pourtant jugé moribond, une cérémonie d’ouverture des JO saluée dans le monde entier (en dépit des polémiques), l’organisation des épreuves dans des lieux souvent assez magiques, la ferveur exceptionnelle du public, la moisson de médailles françaises, la réussite populaire des Jeux paralympiques...


 

CONSEILS DE LECTURE



 

ON PARLE DE L’OBSERVATOIRE DU POSITIF DANS LA PRESSE


Extrait de l’entretien accordé par Eddy Fougier à Ouest-France (28 septembre 2024)

- C’est ce qui vous a poussé à créer l’Observatoire du positif ?

Cette idée a émergé pendant le confinement. Souvenez-vous de ce bombardement d’informations toutes plus anxiogènes les unes que les autres. Je voyais à travers mes visios et dans mon entourage des personnes perdre pied. Je me suis demandé ce que je pouvais faire à mon niveau. C’était effectivement de mettre l’accent sur des informations un peu plus positives. A titre personnel, c’est une forme de thérapie. Je les programme en général le vendredi soir et ça me fait beaucoup de bien. Et l’été je programme sur trente jours.

- Quels sont les thèmes ?

Ce n’est pas le gentil panda. Beaucoup de ces informations concernent des avancées dans le secteur de la santé, l’environnement, le développement. J’essaye dans la mesure du possible de coller à l’actualité, même si ce n’est pas toujours simple. Toutes les études montrent que l’exposition à des informations positives a un impact sur la santé mentale, voire la santé physique.

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